العلاقات الاجتماعية تخفف من حدة الضغوط النفسية

ذكرت
دراسة أمريكية أجريت مؤخرا أنه على الذين يرغبون بالعيش حتى سن المئة أو
ما يزيد عليها أن تتسم تصرفاتهم بالود مع الغير والاختلاط بهم والثقة
بأنفسهم والتحكم بالضغط النفسي الذي قد يواجهونه في حياتهم اليومية.

وذكرت دراسة أن هذه الميزات موجودة أيضا لدى أولاد المعمرين الذين عاشوا حتى سن المئة وبأن الوصول إلى عمر مديد وراثي في العائلات.

وقال الدكتور توماس بيرلس رئيس جمعية "نيو
إنجلاند للبالغين 100 سنة": "لاحظنا في المدرسة الطبية بجامعة بوسطن أن
هذه سمات حقيقية تميّز أولاد الذين يعيش آباؤهم مئة سنة عن غيرهم من غير
المعمرين".

وركزت الدراسة التي نشرت في المجلة الأمريكية
للشيخوخة،على الحالة الصحية والنفسية لأبناء المعمرين لمعرفة الأسباب التي
تجعلهم يعيشون فترة أطول من غيرهم،حيث وجد بيرلس أن هؤلاء "يميلون للحياة
الاجتماعية والاختلاط بالآخرين وإقامة علاقة صداقة قوية مع الغير وينظرون
إليها على أنها شبكات أمان ومصدر مهم لمساعدتهم وقت الضرورة".

ولفت إلى أن أبناء الذين عاشوا حتى سن المئة يتبعون
خطاهم في السبعينات والثمانينات"، مشيرا إلى أن معدلات إصابتهم بأمراض
القلب والجلطة الدماغية والسكري تقل بنسبة 60 بالمئة عن غيرهم".

وقال المدير التنفيذي لـ"لمجلس العالمي للحياة
النشيطة خلال الشيخوخة" في فانكوفر بمقاطعة بريتش كولومبيا في كندا كولن
ميلنر" إننا نتحدث عن الجوانب الإيجابية من الحياة"، مشيرا إلى أن جده "98
سنة" لديه السمات نفسها التي ذكرها بيرلس في دراسته.

وأضاف ميلنر "إذا توفرت لك هذه السمات فإن الناس
يرغبون بالتعاطي معك"، داعيا إلى اختلاط العجائز بالآخرين والنظر بتفاؤل
إلى الحياة من أجل حياة أكثر سعادة.

__________________

العلاقات الاجتماعية تخفف من حدة الضغوط النفسية 62524