منتديات التسلية و الترفيه
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات التسلية و الترفيه
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه
منتديات التسلية و الترفيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات التسلية و الترفيه

منتدى ملتقى المعارف منتدى لكل مجالات العلم والمعرفة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 "" سر الا ناقه والشباب "" يــاآآآدم **

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 255
نقاط : 745
تاريخ التسجيل : 29/05/2009
العمر : 28

"" سر الا ناقه والشباب "" يــاآآآدم ** Empty
مُساهمةموضوع: "" سر الا ناقه والشباب "" يــاآآآدم **   "" سر الا ناقه والشباب "" يــاآآآدم ** Emptyالثلاثاء يونيو 02, 2009 2:22 am


الرياضة سر الشباب المتجدد ، ودفق الحيوية للرجل والمرأة على حد سواء ،

ولها دور كبير و فعال في الحفاظ على الجسم وخلوه من الأمراض .


فهي تساعد على :


- زيادة كفاءة الجهاز الدوري والتنفسي .


- زيادة قوة وتحمل العضلات والأوتار والأربطة .


- منع أمراض نقص الحركة المتمثلة في تصلب الشرايين ، والسمنة ، والآلام الظهرية .


- التقليل من نسبة الدهون والتخفيف من كمية الكولسترول في الدم .


- الوقاية من التشوهات القوامية نتيجة لممارسات خاطئة أو لتدريب خاطئ .


- تأخر الشيخوخة .



* حافظ على جسمك عزيزى بأتباعك هذه الخطوات



"" سر الا ناقه والشباب "" يــاآآآدم ** 3aallm-39a7450196
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://sciencealger.yoo7.com
 
"" سر الا ناقه والشباب "" يــاآآآدم **
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات التسلية و الترفيه :: القسم الِجتماعي :: منتدى أدم-
انتقل الى: